Jak poznać po mowie ciała, że ktoś się boi lub nie czuje bezpiecznie?


Jakie wzorce zachowań mówią o tym, że ktoś się boi lub czuje nie dość bezpiecznie?

Indywidualne wzorce mowy ciała

Wzorce zachowań u każdego człowieka są nieco inne. Każdy z nas ma swoje własne, specyficzne dla siebie zestawy zachowań wyrażających wewnętrzne odczucia. Jedna osoba, gdy czuje się niepewnie rusza się szybko, zaciska pięści i dotyka twarzy, inna bawi się pierścionkiem, zagryza wargi i odchyla się do tyłu, jeszcze inna spowalnia i zakłada ręce na piersiach. Pamiętaj o tym, ile razy zabierasz się za analizę mowy ciała. To, co znajdziesz dalej to tylko sugestie.

Pamiętaj także o tym, że pojedyncze zachowanie nie ma żadnego znaczenia. Znaczenie mają dopiero zespoły zachowań. Np. oblizywanie warg może wiązać się z lękiem, ale tylko wtedy, gdy towarzyszą mu inne zachowania z danej grupy. Samo oblizywanie warg może równie dobrze być elementem zalotów.

Odcienie obrony

Nastawienie obronne, czy defensywne może mieć wiele różnych odcieni. Może to być lęk i przerażenie, ale może także być lekka niepewność czy nieśmiałość. Stosunkowo łatwo rozpoznać lęk – wskazówek jest tutaj zazwyczaj dużo. W przypadku mniejszego natężenia nastawienia defensywnego, w zestawie zachowań zazwyczaj znajduje się napięta postawa ciała.

Typowe zachowania niewerbalne wiążące się z poczuciem pewności siebie i bezpieczeństwem

  • Otwarta postawa ciała
  • Dobry kontakt wzrokowy
  • Niewielkie napięcie mięśni,
  • Rozluźniona postawa ciała
  • Swobodne ramiona
  • Umiarkowane lub niskie natężenie ruchów
  • Mniejsza ilość gestykulacji
  • Rozpięcie marynarki lub jej ściągnięcie (mężczyźni)
  • Nogi swobodnie oparte o ziemię
  • Ręce luźno oparte o poręcze
  • Spokojny głos

Typowa mowa ciała wiążąca się z napięciem, niepewnością i poczuciem braku bezpieczeństwa

  • Zamknięta postawa ciała (bariery z rąk lub nóg)
  • Odchylenie do tyłu
  • Wycofanie się, odsuwanie się od drugiej osoby
  • Unikanie kontaktu wzrokowego
  • Napięte mięśnie
  • Niewygodna postawa ciała
  • Spięte ramiona
  • Szybkie, nerwowe ruchy
  • Duża ilość gestykulacji
  • Ściąga usta
  • Duża ilość adaptatorów (np. głaskanie się po ramionach, zagryzanie palców, sprawdzanie czy naszyjnik jest na miejscu, itp.)

Typowa mowa ciała wiążąca się z lękiem

  • Częste mruganie powiekami
  • Zwilżanie warg (np. poprzez oblizywanie)
  • Wiercenie się na krześle
  • Drganie nóg
  • Zagryzanie palców
  • Zagryzanie warg
  • Zagryza końce włosów lub palce
  • Skubie dłonie
  • Ściskanie, wykręcanie dłoni
  • Chrząkanie, przeczyszczanie krtani
  • Załamania głosu
  • Ciężki, szybki oddech

Podobne posty:

Ten wpis został opublikowany w kategorii Komunikacja niewerbalna i oznaczony tagami , , , , , . Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.

Jedna odpowiedź na „Jak poznać po mowie ciała, że ktoś się boi lub nie czuje bezpiecznie?

  1. Szymon pisze:

    Od siebie chciałbym dodać, że w niektórych przypadkach ww punkty mogą wzajemnie sobie zaprzeczać.
    Np. dla mnie „Niewygodna postawa ciała ” jest jednoznaczna z „Nogi swobodnie oparte o ziemię ” – co potwierdza to co napisane jest wyżej „Znaczenie mają dopiero zespoły zachowań”.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.